наверх
Главная » Новости » Foydali maslaxatlar
08:26
Miyaga ham hordiq kerak

Kun bo’yi aqliy faoliyat bilan mashg’ul bo’lgan kishilarning ko’pchiligi kechga borib miya toliqishidan shikoyat qiladilar. Miya faoliyatini yaxshilashda esa ushbu usullarga sizga foyda keltiradi.

1.Miyaning yaxshi ishlashi uchun ko’proq baliq iste’mol qilish lozim. Uning tarkibidagi foydali moddalar miya faoliyatini yaxshilaydi.

2.Brokkoli karami miya uchun behad foydali. Shuningdek, na’matakli choy ham miyaning yaxshi ishlashi uchun yordam beradi.

3.Miya faoliyatini uchun turli mashqlar bajarib turish lozim. Buning uchun kundalik odatlaringizga yangiliklar kiritsangiz bas.

4.Ko’proq she’r yod oling. Bu ham miya uchun yaxshigina mashq vazifani o’taydi.

Do'stlaringizga ulashing / Поделиться:
Категория: Foydali maslaxatlar | Просмотров: 383 | Добавил: MASSARI | Теги: foydali maslaxatlar, Miya | Рейтинг: 0.0/0
Похожие Новости
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]