Музыка по альфавиту: A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | X | Y | Z | 0-9


0
Rossiya sog‘liqni saqlash vazirligining shtatsiz bosh diyetologi Viktor Tutelyan tanani iliq saqlash uchun qaynoq, shakarli choy ichishni maslahat berdi.

Uning fikricha, shakarli boshqa ichimliklar ham foydali.
“Faqat issiq yoki iliq shaklda. Masalan, issiq mors”, - deydi mutaxassis.

Tutelyan tanadagi issiqlikni saqlab qolish uchun tarkibida uglevod miqdori ko‘p bo‘lgan hamda yengil hazm bo‘ladigan ovqatlar iste’mol qilishni tavsiya qildi. Shu bilan birga, ular oshqozon-ichak traktida hazm qilish bilan bog‘liq muammo chiqarmasligi kerak. Diyetolog ... Davomini o'qish »
0

Quruq yo‘tal. Sabablar va davolash usullari

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 24.11.2019
Yoz-u qish, shuningdek, bahor va kuzda quruq yo‘tal tinkani quritishi mumkin. Ammo shuni bilish lozimki, bu muayyan bir kasallik hisoblanmaydi, balki qo‘zg‘atuvchilar keltirib chiqaradigan refleks. Kishi yo‘talganda, havo yo‘llarini tozalashga harakat amalga oshadi, xolos.

Qizig‘i shundaki, quruq yo‘tal 50dan ortiq kasalliklarga tegishli bo‘lgan juda keng tarqalgan alomatdir, shuning uchun uzoq muddatli quruq yo‘talning sabablari turli xil bo‘lishi mumkin.

Sabablar
Quruq yo‘tal yuqori nafas yo‘llarining yallig‘lanish kasalliklari bilan birga kechadi. Gri ... Davomini o'qish »
0

Odam tanasida yangi noma’lum virus aniqlandi

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 17.11.2019
Xalqaro olimlar guruhi odam fiziologik suyuqligi namunalaridan noma’lum virus tipini aniqlashdi. Yangi tur bakteriofag, ya’ni viruslarga taalluqli bo‘lib, bakteriyalarning mezbon-hujayralari sifatida foydalaniladi. Bu haqda «Phys.org» press-relizida ma’lum qilingan.

Mutaxassislar inson tanasidagi peshob, qon va boshqa suyuqliklarning 111 ta namunasini o‘rganishdi. Ular 43 ta bakteriofag, jumladan, «Tunavirinae» oilasiga mansub yangi turlarini aniqlashdi. Ular antibiotiklarga chidamli infeksiyalardan biri hisoblangan «Escherichia coli» ichak tayoqchasini yuqtiradi.

Ma’ ... Davomini o'qish »
0
Rossiya Sog‘liqni saqlash vazirligining kardiologiya bo‘yicha mutaxassisi Sergey Boysov 60 yoshgacha erkaklar o‘limining uchdan bir qismi alkogol bilan bog‘liqligini ma’lum qildi, deb yozadi «Xabar» nashri.

Uning so‘zlariga ko‘ra, alkogolning xavfsiz dozasi mavjud emas. 60 yoshgacha erkaklar o‘limi yurak-qon tomir tizimi faoliyatidagi buzilish bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

— 60 yoshgacha erkaklar o‘limining 30 — 40 foizi alkogol bilan bog‘liq, — degan Boysov «Rossiya kelajagi. Milliy loyihalar» portalida to‘g‘ridan-to‘g‘ri efir chog‘ida.
0

Ikkinchi guruh qonning noyobligi nimada?

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 14.09.2019
Evolyutsiya natijasida odamlarda to‘rtta qon guruhi shakllangan. Har birining tarkibi bir-biridan farq qiladi. «RAMBLER» yozishicha, qon guruhi hatto odamning jismoniy va ruhiy xususiyatlariga ham ta’sir o‘tkazishi mumkin.

Ta’kidlanishicha, qon guruhi II (A) bo‘lgan odamlarning tanasida stressdan himoya qiluvchi gormon — kortizol boshqalarga qaraganda ko‘proq ishlab chiqariladi. Shuningdek, u arterial qon bosimi, glyukoza darajasi hamda butun immun tizimi faoliyatini tartibga soladi. Faqat ortiqcha kortizol kuchli stressga olib kelishi mumkin. Natijada bunday odamlar surunkali str ... Davomini o'qish »
0

Odam organizmi nega qariydi?

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 14.08.2019
Odam nega qariydi? Olimlar ikki asrdan buyon bu savolga javob topishga urinadi. Shu vaqt ichida ko‘plab nazariyalar ilgari surildi. Ulardan qaysi birlari haqiqatga yaqinroq?

1. Organizmning bakterial intoksikatsiyasi nazariyasi
Mazkur nazariya muallifi — rossiyalik biolog Ivan Mechnikov bo‘lib, u tananing moddalar almashinuvi mahsulotlari bilan zaharlanishi oqibatida odam o‘ladi, deb hisoblagan. Bu mahsulotlar yo‘g‘on ichakda — o‘ziga xos chirituvchi mikroorganizmlar inkubatorida to‘planadi.

Nazariya o‘z tasdig‘ini topmadi. Boz ustiga, keyinchalik tadqiqotlarni ... Davomini o'qish »
0

Mandarin — stressdan himoya qiluvchi meva

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 05.01.2019
Mandarin har yili ayni kuzning oxiri, qishning boshi, ya’ni yoz mevalari kamayib qolgan vaqtda bozor rastalari va do‘konlarda paydo bo‘ladi.

Mandarin — apelsindan kichikroq sitrus meva. U insoniyatga bundan minglab yillar oldin ma’lum bo‘lgan, aniqrog‘i, mandarinni bundan deyarli 3000 yillar oldin Xitoyda, Janubiy-Sharqiy Osiyo hamda Afrikada yetishtira boshlashgan. Yevropaliklar esa mandarin haqida bundan 300 yilcha oldin bilishgan. Qadimda boylarni «mandarin» deb atashgan. Bu meva boylar dasturxoni uchun o‘stirilgan va uning nomi ham shunday atalgan.

Xitoyda esa bu ... Davomini o'qish »
0
Kaliy tuzlari buyraklarda siydik ajralishini ko‘paytiradi. Kaliy esa poliz maxsulotlarida va mevalarda ko‘p. Masalan, yaxshi tayyorlangan sabzi shirasidan 200 gr, selderey 400 gr, petrushka 20 gr, limon 30 gr, aralashtirib bir kunda 1 marta 50 gr dan ovqatdan 1 soat oldin ichilsa, buyrakdagi toshni eritib tushirib yuborishga yordam beradi.

Ushbu muolajalar bajariladigan paytda har kuni issiq vanna qabul qilish kerak. Vannadan so‘ng hamisha bel sohasini issiq saqlash kerak.

Limonli choy, uzum bargi qaynatmasi, yalpiz damlamasi ham buyrakda tomchilarni qisqartirishni ya ... Davomini o'qish »
0

Vaznni tezroq tashlashda nima yordam berishi ma’lum qilindi

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 08.11.2018
Amerikalik olimlar kundalik vazn o‘lchash ozishga yordam berishini isbotlashdi.

Tadqiqotda mingdan ko‘proq odam ishtirok etgan. Olimlar bir yil davomida ko‘ngillilar qancha ko‘p marta vazn o‘lchashgani va ularning vazni o‘zgarishini qayd qilib borishgan.

Ishtirokchilar orasida muntazam ravishda vazn o‘lchaydigan va buni mustaqil qilmaydiganlar bo‘lgan. Vazn o‘lchashlar soniga ko‘ra sinaluvchilar bir necha guruhga bo‘lingan.

Aniqlanishicha, haftasiga bir marta vazn o‘lchaganlar yil davomida umuman ozmaganlar. Bu orada haftasiga vaznini 6-7 marta o‘lchaganl ... Davomini o'qish »
0

Qon quyuq boʻlsa, yurak tez charchaydi

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 05.09.2018
Qon — hayotbaxsh suyuqlik, u odamning yurak-qon tomir tizimi boʻylab oqib, butun tanani, aʼzo va toʻqimalarni kislorod hamda oziq-moddalar bilan taʼminlaydi. Inson organizmidagi barcha jarayonlar qon yordamida amalga oshadi. Qon infeksiyalarga qarshi kurashadi, moddalar almashinuvidan ortgan chiqindilarni tashqariga haydashga hissa qoʻshadi.

Qon plazma va shaklli elementlar: eritrotsitlar, leykotsitlar va trombotsitlardan tarkib topgan. Qonning rangi eritrotsitlar tarkibidagi gemoglobin hisobiga qizil boʻladi. Leykotsitlar immunitet “lashkar”laridir. Ular bizni turli mikroblardan ... Davomini o'qish »
0

Endi astmani jarrohlik yoʻli bilan davolashadi

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 02.09.2018
Tibbiyotda eng xavfli xastaliklardan biri sifatida astma tilga olinadi. Bu xastalik bilan ogʻrigan odamning har kuni jiddiy xavf ostida boʻladi. Ayniqsa, xastalik xuruj qilganda, boʻgʻilish jarayoni koʻplab bemorlarni hayotdan olib ketishi kuzatiladi.

Angliya sogʻliqni saqlash vazirligi mutaxassislari shu kunlarda bemorlarni innovatsion yangi davolash usuli bilan tuzatishga harakat qilmoqda. Usul bronxial termoplastika deb atalib, bemorning ahvolini eng ogʻir vaziyatlarda ham yaxshilash imkoniga ega ekan.

“AstmaUK” xayriya tashkiloti boʻlim mudiri Jo Farrington-Duglas ... Davomini o'qish »
0

Biz ishonib kelgan ikki yolg‘on

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 15.05.2018
Birinchi yolg‘on
Insoniyat yurak-qon tomir kasalliklaridan aziyat chekadi, chunki yog‘li oziq-ovqatni haddan tashqari ko‘p iste’mol qiladi. Aniqrog‘i, yurak uchun aynan to‘yingan yog‘lar (hayvon yog‘lari, sariyog‘ va boshqalar) zararli.

2010 yilda olimlar tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlar bu nazariyaning noto‘g‘ri ekanligini isbotladi. Tadqiqotchilar 345 ming odamning ahvoli va ovqatlanish odatlarini o‘rganib chiqdi va hayvon yog‘lari yurak kasalliklari sonini oshirmasligini aniqladi.

Umuman olganda, taomnomangizdan moy va boshqa yog‘li tansiq ovqatni to‘liq ch ... Davomini o'qish »
0

Yurakni sog‘lomlashtirishning xalqona usuli

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 30.04.2018
Olmaning quritilgan qoqisi yurak faoliyati uchun koni foyda hisoblanadi. U immunitetni mustahkamlaydi. Sababi, olma tarkibida shakar, temir, kalsiy, kaliy, natriy, fosfor, yod, mis, molibden moddalari istagancha topiladi. Demak, bu mevani sog‘lom odam ham, yurak xastaligiga uchragan odam ham me’yoriy miqdorda iste’mol qilishi lozim.

Olma shamollashning ham oldini oladi. Olma tarkibidagi “S” vitamini animeyadan xalos bo‘lish hamda immunitetni ko‘tarishda asqotadi. Olma tarkibida yod banandagiga nisbatan o‘n barobar ko‘proqni tashkil etadi. Olma arterial qon bosimini tushirish xusus ... Davomini o'qish »
0

Qanday qilib qon bosimini to‘g‘ri o‘lchash mumkin?

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 29.04.2018
Arterial qon bosimini o‘lchash qiyin emas, ayniqsa, zamonaviy tonometrlar yordamida. Biroq bu ish e’tiborsizlik bilan amalga oshirilsa, natija ham shunga yarasha bo‘ladi. “Layfxaker” qanday qilib bu jarayonda xato qilmaslik borasidagi tavsiyalari bilan o‘rtoqlashdi.

Qanday qurilmadan foydalangan ma’qul?
Qon bosimini mustaqil o‘lchash uchun avtomat tonometr (qon bosimini o‘lchashga mo‘ljallangan jihoz) xarid qilgan ma’qul, chunki stetoskopdan yolg‘iz foydalanish biroz noqulay, natijalarning noto‘g‘ri chiqish ehtimoli yuqori. Shuningdek, ba’zi avtomat tonometrlar ham n ... Davomini o'qish »
0

O‘simlik yog‘larining foydasi

Автор: MASSARIкатегория: Tibbiyot olamiдата: 24.04.2018
Ko‘pchilik o‘simlik yog‘ining bor-yo‘g‘i 1-2 turidan foydalanadi, xolos: kimdir qovurish, yana kimdir esa salatlar uchun. Biroq ozuqa qancha xilma-xil bo‘lsa, shuncha yaxshiroq bo‘lishini ba’zilar bilishmaydi. Parhezshunoslar har bir uyda yog‘ning kamida 5-6 turi bo‘lishi va ularni galma-gal ishlatib turish zarur, deb hisoblashadi.

Qanday tayyorlanadi?

O‘simlik yog‘i organik eritgichlar yordamida o‘simlik urug‘idan siqib, ajratib olinadi. So‘ng u filtrlanib, tozalanadi. Natijada yog‘ uch ko‘rinishni hosil qiladi.

“Xom” — faqat filtrdan o‘tgan bo‘la ... Davomini o'qish »
0

OLMA ENG XAVFLI XASTALIKLARDAN INSONNI HIMOYa QILADI!!!

Автор: MAVRIKкатегория: Tibbiyot olamiдата: 25.03.2018
Fransiya dietologlari navbatdagi tadqiqotni olmaga bag'ishlashdi. Tadqiqotlar davomida bu mevaning eng foydali xususiyatlari aniqlandi. Ma'lum bo'ldiki, olma birinchi navbatda gemoglabinni ko'taradi, nafas qisish xastaligini nari haydaydi. Bundan tashqari, Alsgeymer, onkologik xastaliklar, yosh o'tishi natijasida paydo bo'ladigan artritdan ham bizni qattiq turib himoya qiladi. Qolaversa, olma yurak faoliyatini yaxshilaydi. Demak, yurak qon-tomir xastaligiga chalinganlar har kuni 1-2 tadan olma iste'mol qilishi tavsiya etiladi.

Olma ovqat hazm qilishda ham tengsiz hisoblanib, ich q ... Davomini o'qish »
1 2 3 »